Статьи и заметки психолога

Второй выезд с целью поучиться кататься на борде удался. Снег пушистый, воздух свежий, обмундирование и скипасс – по акции :) Ноги гудят, радуясь нагрузке, а мозги наконец отдохнули.

За эти три часа я более прочно встал на задний кант, довольно уверенно - на передний, более-менее освоил перекантовку, и начал пробовать повороты. Адреналина и скорости лыж не хватает, а кайф от процесса мягкого стрейфа еще не пришел, поэтому попытки погонять несколько раз привели к красивым кувыркам с фонтанами снежных брызг :) Надеюсь, успею еще разок сгонять в марте...

Холотроп в понедельник. Не дышал с лета. Такое редко бывает на холотропе, но в этом сеансе я осознал, какой процесс происходит, каков его смысл. Оказывается, идет "соединение" ног и таза, эдакая "энергетическая интеграция".

Солнечная Долина в четверг. Я наконец-то постоял на борде. Первый раз постоял. Знаете что? Совсем не похоже на лыжи :) Удивительным образом одновременно более маневренно, и менее управляемо %) В общем, хорошо. Но мало.

Нельзя получить право быть собой, жить так, как хочется, поступать так. как хочется. Его можно только взять.

Нельзя и забрать это право. Его можно только отдать. Например, в обмен на что-то не менее ценное, чем возможность самому жить собственную жизнь...

Кажется, кризис среднего возраста молодеет. По крайней мере, уже несколько молодых парней приходят ко мне и говорят: мне уже 22..25, а я еще ничего не достиг!...

При низкой чувствительности у человека есть только два состояния: нормально и хреново. При таком раскладе в мире довольно сложно ориентироваться. Чем более чувствителен человек, чем шире у него диапазон ощутимых состояний, тем проще ему ориентироваться в мире.

Осознал, что в условиях непредсказуемости завтрашнего дня создаю себе стабильность, говоря: если я изо дня в день так мало знаю о том, что будет завтра - это уже норма, стабильность.

Я появляюсь во второй части сюжета, и из довольно длинного интервью в сюжет попала всего пара слов.

Пришла тут мне в голову метафора про ощущение уверенности, и я захотел ею поделиться.

Вот смотрите. Есть некоторое явление/событие/мысль/предмет. Есть неуверенный человек, который пытается создать в себе отношение/мнение к этому явлению. И этот процесс похож на процесс надувания воздушного шарика: если есть чем наполнить-надуть, то мнение-шарик будет довольно плотным, упругим. А если нет – то будет вялая тряпочка, которую будет колыхать (или даже наполнять) любой достаточно сильный внешний поток.

Я снова раздумывал над тем, что такое любовь. Когда-то я уже писал про то, что любовь - это стремление быть с другим человеком. Сейчас я вижу два варианта проявления этого желания:

Большинство из нас хочет жить с удовольствием, легко, и гармонично. Остальные об этом не задумываются – либо уже так живут, либо им просто наплевать. Поскольку вы читаете этот текст, рискну предположить, что вы из тех, кто все еще хочет сделать свою жизнь легче, гармоничнее, удовольственнее. И это хорошо, поскольку у меня есть некоторые соображения (и даже практики) для того, чтобы так изменить свою жизнь.

Довожу до сведения всех моик клиентов, как настоящих, так и будущих: с 20 по 24е июля я работаю в тренинговом лагере. Т.е. в городе меня нет, и принять вас я смогу только до 20го или с 25го числа.

В процессе психотерапии случаются кризисы. Например, такие, как по ссылке.

Причем я уверен, что в хорошей терапии кризисы у клиентов обязательно случаются. И важно оставаться с ними в терапии, с терапевтом - тогда есть шанс создать что-то новое. Кризис - это всегда ворота во что-то новое, и важно быть достаточно позитивным и настойчивым, чтобы открыть их.