Статьи и заметки психолога

В продолжение поста про борьбу.
Историю с не-нахождением себя, застряв в конформизме или протесте, можно, полагаю, обобщить до любого застревания в долженствованиях.

Такое застревание - это потеря контакта и с собой, и с миром, попытка запихнуть себя в какой-то древний шаблон, и удерживать себя в нем. Например, я стал замечать за собой, что, имея идею "я слишком напряжен", я пытаюсь заставить себя расслабиться.

Есть замечательный способ не то что потерять, а даже не найти себя. Вы, конечно, догадались: это жить наперекор.

Когда-то в ковидные времена тепло любимый мною Дмитрий Овечкин, проректор питерского института гештальта (ныне, к огромному сожалению, уже покойный) рассказал на вебинаре интересную концепцию. Он говорил, что можно жить из выживания, а можно - из жизни. Из жизни - это когда выжил, наконец, и можно жить, а не бороться за жизнь. При этом то, что человек делает, и результаты его действий, и условия, в которых он живет, могут быть одинаковыми. А вот состояние человека, и отношение к условиям, действиям и результатам, может быть сильно разным.