Консультация психолога в Челябинске +7 908 576 5235
Отвлекшись на страхи и тревоги за будущее, можно совершенно забыть про имеющийся опыт. Опыт, на который, оказывается, можно опираться в выборе пути в подходящее будущее - если его рассмотреть получше.
Меня вчера неожиданно спросили, что делать, когда знаешь все выгоды от позиции жертвы, но никак не можешь из этой позиции выйти. Я удивился, что человек в работе с психологом все выгоды нашел, а чего делать - не искал даже, и ответил, что надо просто найти способ получать эти выгоды иначе. Человек сказал: О!
Это справедливо вообще для неврозов: они возникают и поддерживаются ради какой-то выгоды. Это просто способ адаптации, наилучшей на момент ее возникновения. И раз теперь способ получения выгоды стал неподходящим - надо просто найти другой способ, и всё. Вот так все просто ;)
Сегодня мы с Костей запустили группу интенсивного опыта второго набора. Группа получилась неожиданно большая, 17 человек, и я рад и этому, и тому, какие люди собрались в нее. Жду потрясающих два с половиной месяца еженедельных встреч :)
Начинают появляться отзывы участников завершившейся в прошлую среду терапевтической группы интенсивного опыта. Если вы раздумываете, подходит вам эта форма повышения качества своей жизни - почитайте и, возможно, группа станет яснее для вас.
Загадывайте желания рационально
Почему полезно мечтать и строить планы под Новый год?
В канун Нового года принято оглядываться назад, на год уходящий, подводить итоги, делать какие-то выводы, строить планы на будущие 365 дней. Многие из нас верят, что все загаданное в это праздничное время непременно исполнится. Почему бы не подвести итоги в любой другой день и чем полезны новогодние желания, мы узнали у психолога Сергея Иванова.
Вот к чему я пришел после некоторых раздумий. Все, что говорят-пишут-поют про любовь, обьединяет одно: "я хочу быть с тобой". Собственно, вот это стремление быть с кем-то (чем-то) и есть любовь.
А дальше уже можно разбирать нюансы: вот это "хочу быть с тобой" - оно про "хочу быть рядом", "хочу быть в тебе", "хочу поглотить тебя" или еще про что-то? К кому на самом деле относится "хочу" - это именно "с тобой", или "с мамой"? Это про "хочу быть с тобой", или про "не могу быть без тебя"? Ну и так далее любовь многогранна и индивидуальна :)
Глядя на разных мам (в том числе на воспитательниц в детском саду, и на мам на занятиях бэбиконтактом), все больше и больше убеждаюсь в том, что для ребенка чрезвычайно важно, насколько мама тревожна. Хотя, пожалуй, правильнее говорить - насколько мама спокойна, потому что спокойные мамы встречаются куда реже, чем тревожные. У тревожной мамы (воспитательницы) дети напряженные. У спокойной - веселые, раслабленные.
Принять себя, на мой взгляд, – одна из самых сложных штук. Поскольку, чтобы принять себя, надо перестать опираться на других, на то, как они реагируют на меня. А чтобы перестать настолько зависеть от других, надо научиться опираться на себя. А это та еще задачка – вырастить в себе опору, силу, достаточную, чтобы устоять под напором чужих мнений о себе...
Это время, когда и клиент, и психолог находят общий язык, и избавляются от иллюзий относительно друг друга.
Этот цикл статей – о моем видении взаимодействия психолога и его клиента в процессе психологического консультирования. Писать я буду, конечно, исходя из своего опыта работы психологом-консультантом в русле гештальт-подхода. Надеюсь, мне удалось доступно и при этом достаточно корректно описать тот сложный процесс, что происходит за закрытыми дверями кабинета психолога.
То, что происходит у меня на приеме, можно разделить на несколько этапов:
Вольное цитирование по книге "Секс, любовь и сердце".
В нашей группе интенсивного опыта прошло три встречи. Динамика процесса впечатляет! Я просто радуюсь тому, что происходит :)
