Статьи и заметки психолога

В пустыне

Ниточки усыхали. Медленно, почти незаметно. Или быстро, как будто пережали сосуд.
Усыхали, становились твердыми... и ломались. Оставалась торчать лишь твердая иголка.
Ниточки усыхали. Одна за другой.

Он пытался протянуть новые. Иногда удавалось зацепиться, и ниточка приживалась. Но чаще ниточка соскальзывала, и тоже засыхала...

Всё меньше живого пульсировало внутри, все меньше живого пробегало по ниточкам. И все меньше места оставалось для новых ниточек. И ниточкам снаружи было все сложнее найти живое место.

Про сигареты и алкоголь

Сегодня одна клиентка, с которй работаем по теме депрессии и тревоги, поделилась интересной штукой: алкоголь и сигареты ухудшают ее состояние. Т.е. поначалу улучшают, а потом, когда первое эйфорическое действие закончится – становится хуже. И она решила бросить курить (пить-то и так не пила).

Я восхищен.

Весенняя депрессия. Как с ней бороться?

Ура, наконец вышло мое интервью областному телевидению! Снимали 20 апреля, на сайт вышло 28го. Аудиоверсию еще гоняли по областному варианту радио "вести фм" :)

У меня телевизора и радио нет, так что я все это время был в любопытстве - что ж из этого получилось. Наконец посмотрел :) Снимали без дублей, насколько я вижу – отснятое практически целиком ушло в эфир. Вопросы были местами для меня неожиданными, но вроде выкрутился :)

В очередной раз замечаю, что мне довольно сложно удерживаться в темпе, в котором привыкли говорить и работать журналисты. Я живу медленнее.

Кусочек про депрессию

"Я ничего не хочу делать. Зачем? Все равно я не смогу избавиться от этой боли... и я очень устал жить с ней. И нет никакой надежды..."

Примерно так депрессия безнадежности может быть связана со смыслом жизни.

upd. а тут случилось обсуждение этой мысли.

Спасибо, что делитесь!