С какими проблемами я работаю как психолог

Весьма обобщенно вопросы, которые мы часто решаем на встречах с клиентами, можно сформулировать так:

• Отношения клиента и других взрослых людей.
• Отношения клиента с самим собой. Обычно это формулируется как "хочу разобраться с собой, со своей жизнью".

А теперь о тех же вопросах более подробно.

Отношения с собой

Проблемы отношения к себе так или иначе возникают у всех клиентов. Это широчайшее поле, я перечислю лишь наиболее часто встречающиеся вопросы:

• Неуверенность в себе, желание принять себя, научиться опираться на себя, зависимость от мнения окружающих, низкая самооценка, «не знаю, чего хочу» и т.п.
• Страхи и тревога различного рода (например, страх публичных выступлений).
• Неумение говорить «нет», отстаивать свои интересы.
• Замкнутость, нелюдимость, избегание контактов с другими людьми.
• Токсичный стыд и/или вина. Обычно такая штука пронизывает всю жизнь человека…
• Проблемы выбора, неумение делать выбор (обычно в комплекте с неуверенностью)
• Лень, неумение достигать целей, неуспешность.
• Ощущение, что все в жизни клиент делает как-то не так, неправильно. Желание принять себя, полюбить себя.
• Желание изменить жизненный сценарий, вырваться из замкнутого круга, «проложить новые рельсы»…
• Поиск гармонии с миром.
• Поиск смысла жизни, обнаружение собственных целей.
• Различного рода психосоматические проявления: нарушения пищевого поведения (анорексия/булимия), непереносимость прикосновений, мнительность, нанесение себе ран, постоянные мышечные напряжения, некоторые боли, бесплодие…

Проблемы отношений в паре

Также очень широкий спектр проблем. Например:

• Ревность, обиды, разочарования.
• Кризисы отношений различного рода (он/она меня бросил или собирается,  он/она меня не любит, холодность в отношениях, и т.п.).
• Сексуальные проблемы (нежелание секса, отсутствие возбуждения, неудовлетворенность сексуальной жизнью по разным причинам…)
• Эмоциональная зависимость от человека, а также созависимые отношения.
• Третий в отношениях (любовник/любовница).
• Влияние родителей на отношения в паре.
• Сложности создания пары (чаще женщины не могут выйти замуж), и завершения отношений (как бы так развестись, чтобы всем было хорошо).

Жизненные кризисы

Под жизненными кризисами я понимаю сложные жизненные ситуации, связанные с серьезными потерями (смерть близких, разрыв отношений…), и (или) со сложным жизненным выбором.

Также я включаю сюда возрастные кризисы, связанные с переоценкой жизненных ценностей, изменением образа жизни.

Обычно такие ситуации являются сильным стрессом, и часто сопровождаются депрессивными состояниями.

Отношения со взрослыми детьми

Когда дети подрастают, и становятся все более самостоятельными, у родителей могут возникнуть проблемы, например:

• Нарастание конфликтов в семье: дети делают все не так, выходят из-под контроля.
• «Синдром покинутого гнезда»: как жить, когда детям уже не нужны родители?

Я помогаю справиться и с этими ситуациями, научиться жить иначе, наладить отношения с изменившимися детьми.

Отношения взрослых с родителями

Когда родители не справляются сами с кризисами, возникающими при взрослении детей, проблемы могут возникнуть у детей. Бывает, что это проблемы проявляются только тогда, когда дети заводят своих детей. А бывает, что 20-летние студенты осознают, что что-то идет не так, и можно жить как-то иначе.

И практически каждый клиент в своей работе рано или поздно приходит к каким-то проблемам в отношениях с родителями.

Симптомами могут быть:

• Жизнь с оглядкой на родителей, несамостоятельность, зависимость от мнения родителей.
• Постоянные конфликты с родителями, обычно на почве контроля.
• Постоянное чувство вины перед родителями.
• Ощущение, что все в жизни человек делает неправильно.
• Повторение жизненного сценария родителей, особенно при желании жить совсем не так.