Стать успешным, или стать собой?

Психотерапия не ставит себе целью "превратить моль в орла". С точки зрения гуманистической немедицинской терапии (по крайней мере, гештальт-терапии), "стать кем-то" - это, скорее, анти-терапевтическая задача.

Гештальт-терапия призвана помочь клиенту стать собой, а не кем-то. Найти этот сакральный путь к свой сущности, присвоить отвергаемые части себя, стать цельным - со всеми плюсами и минусами, и быть собой, а не некоторой "успешной моделью человека". Пожалуй, в предельном смысле это похоже на то, что на Востоке называют просветлением.

Однако, гештальт-терапия не ставит и задачи достигнуть просветления, как некоторого идеала. Достаточно, чтобы клиент вырастил свою осознаннность до уровня, на котором он сможет решить свои текущие запросы (с которыми он и приходит к гештальт-терапевту).

Чтобы осознанность клиента подросла, гештальт-терапевт совместно с самим клиентом пытается проникнуть в суть его запроса. Он задает вопросы "сквозь" уже готовые ответы, чтобы клиент мог заметить новое в очевидном и изученном вдоль и поперек. Терапевт обращается к сущности не только запроса клиента, но и к сущности самого клиента. Благодаря такому подходу клиент может обнаружить свои заблуждения об очевидном (или прочнее опереться на это очевидное - в зависимости от ответов). Благодаря такому подходу клиент проникает все глубже в свою собственную сущность, устанавливая с ней все более прочный контакт. Научаясь устанавливать такой контакт с собой, через взаимодействие с терапевтом клиент обучается установлению такого контакта и с другими. Клиент таким образом научается быть собой-в-мире.

Существенно, что терапевт при таком подходе не "учитель", а "учебное пособие", об которого клиент выращивает свою осознанность и познает себя.

Спасибо, что делитесь!

Еще по теме

Пора?

Вы можете записаться ко мне на тренинг или психологическую консультацию – личную или онлайн.

Внимание! Интересные события!

Я люблю себя

Жить для других означает зависеть от чужого "хорошо". Тебе хорошо? Значит, я молодец! Тебе нехорошо? Значит, что-то со мной не так...
Жить для других означает жертвовать собой. И страдать от этой жертвы, и покидать эти тягостные отношения.
Жить для других означает терять себя. Как я? Я - как ты! Я уже и не знаю, кто я, и как мне - без тебя...
Что значит - моя собственная жизнь? Как это - жить для себя? Мне - для себя?! Я не умею...

Узнайте подробности!