Когда-то в ковидные времена тепло любимый мною Дмитрий Овечкин, проректор питерского института гештальта (ныне, к огромному сожалению, уже покойный) рассказал на вебинаре интересную концепцию. Он говорил, что можно жить из выживания, а можно - из жизни. Из жизни - это когда выжил, наконец, и можно жить, а не бороться за жизнь. При этом то, что человек делает, и результаты его действий, и условия, в которых он живет, могут быть одинаковыми. А вот состояние человека, и отношение к условиям, действиям и результатам, может быть сильно разным.
В режиме выживания взаимодействие человека с миром устроено довольно просто, будучи подчинено одной цели - выжить! Выжить в широком смысле: не только биологическое выживание, но и психологическое, социальное, культурное... В этом процессе часто много напряжения, растущего из попыток держать под контролем примерно всё.
Когда жил всю жизнь в выживании, и вроде бы наконец победил все существенные угрозы и опасности, то простота существования норовит куда-то пропасть. Как и для чего жить, когда не надо бороться за жизнь? В первую очередь, это могучий кризис смыслов бытия. К тому же старые привычки перестают работать как задумано, а новых не подвезли. А еще появляется очень много свободы, прям в избытке: слабеет критерий "выживу или нет?" И так выживу, и так, и так... что выбрать-то?!
И тогда проще всего уйти снова в режим выживания. Разве что на другом уровне. Условно говоря, раньше человек выживал на 10000, а теперь выживает на 100000. Потом - на миллион. А жить так и не начал. Или можно еще бессознательно скатиться на предыдущий уровень. Опять же, условно говоря: добрался с 10000 до 100000, пострадал в этом, да и растерял все; и снова можно выживать на 10000! Ура, понятная ситуация!
Но снова выживать после того, как чуток пожил, уже ощущается как "не то".
И тогда что это вообще такое - жить?.. Хороший вопрос.
Можно пробовать чужие рецепты. Типа, поехать путешествовать, или заняться творчеством, или благотворительностью, или дауншифтингом... Что-то может подойти, но если не из себя рождено - то подспудно тоже ощущается как "не то". А "не то" - не приносит удовлетворения... Эдакое механическое заполнение времени... В отличие от выживания, хи-хи. Там выжил в ситуации - и ура, счастье!
Чтобы начать жить, а не выживать, нужно качественное изменение отношения к себе и миру. Вероятно, что-то про интерес и удовольствие. Но что именно - приходится искать в себе, изнутри. Свое. Чтобы жить свою живую жизнь, а не чужой "успешный" шаблон...