Сам или с психологом?

Прихожу я к своему психологу с мыслью, что он поможет мне жить лучше. Вроде бы за помощью. Но я ж привык всегда справляться сам! И с психологом эта привычка отлично работает: типа, я вот немного понял, а дальше я сам. Не подпущу близко, не покажу слабость, не открою уязвимость! Жизненный опыт - он такой жопыт, привычка ж не просто так образовалась.

И получается, что я пришел за помощью, но не беру ее. И даже не прошу помочь толком - так, мысли озвучиваю. А эмоционально - "я должен справиться сам!" И под этим - и страх стыда, и страх оказаться во власти, и страх быть обвиненным, и страх быть отвергнутым...

Очень сложно довериться. Требуется время, чтобы выстроить достаточно доверительные отношения...

Спасибо, что делитесь!

Еще по теме

Пора?

Вы можете записаться ко мне на тренинг или психологическую консультацию – личную или онлайн.

Внимание! Интересные события!

Приглашаю в зимнюю психологическую группу. Старт в октябре, финиш в мае. Онлайн. Двое (!) ведущих.

Узнайте подробности!