Сталкиваясь со многими людьми, часто встречаются те, кто не может почувствовать себя счастливым в обычной жизни. Чтобы почувствовать себя счастливыми, им нужен алкоголь и клуб, точнее какая-то движуха и обязательно с алкоголем. И счастье такое длится, пока есть алкоголь или пока кто-нидь не набрался и не превратил праздник в драку – вот тут уже не до смеха. В моём понимании необходимость алкоголя – это просто неумение расслабиться по-другому, кроме как «выключить» мозг непреодолимой химической фигнёй да и «пуститься во все тяжкие» без зазрений совести. Но такое вытворять можно только иногда, от чего возникает иллюзия, что и абсолютно счастливым можно быть очень редко и как раз в эти моменты.
Бывает так, что человек чувствует себя счастливым, когда всё удаётся и наступает такой эмоциональный подъём! Но он почему-то не длится вечно, и наша иллюзия невозможности быть счастливым в обычных своих делах только укрепляется, а повседневность одного и того же угнетает.
Есть ещё один вариант – влюбиться!.. Не буду расписывать. :) У каждого своё! :) Но эмоций тут дофига и больше! :))) Но почему-то всё заканчивается. Почему-то всё равно не получается быть счастливым.
И всё. Счастья в жизни нет. Почему так происходит?
Дело в том, что, если вы позамечаете за собой, прислушаетесь к своему телу, то поймёте, что быть на пике эмоций всё время довольно-таки сложно. А если ещё чуть-чуть почувствуете себя, то словите ощущения, когда просто хорошо. И, оказывается, куча позитивных эмоций вовсе не нужна. Оно, конечно, круто, кто ж спорит, но поддерживать себя на этой волне сложно, если даже поддерживать.
Ну и второй момент немного печальный – каждый день чего-то супер-пупер не происходит.
Кроме того, если вы привыкли к обыденности, где гарантия, что вы не привыкнете к всё времяшному счастью, и оно для вас не станет такой же обыденностью? Алкоголики, по-моему, уже не кайфуют от алкоголя: у них уже привычка. Причём некоторые и рады бы распрощаться с этой привычкой, но не могут. А кто сказал, что нельзя подсесть на сильные эмоции? А если что-то редкое и выделяющееся из обычной жизни станет обыденностью? Что тогда? Снова привет, обычная жизнь, хочу счастья… :( Вот только допинг теперь нужен будет ещё более сильный, точнее придётся теперь уже попотеть, чтобы найти где-то сильные эмоции. Думаю, это и есть проблема людей, которым становится скучно, и всё приелось. Получается такая постоянная погоня за каким-то неуловимым и эфемерным счастьем, которое постоянно куда-то убегает, что его приходится вечно искать. Счастье, где ты? А оно молчит. :))) А оно молча лежит рядом и ждёт, когда человек перестанет кидаться куда-то далеко и просто начнёт радоваться жизни и станет счастливым.
Вся беда в том, что мы совершенно разучились расслабляться и быть счастливыми без сильных допингов в нашем сумасшедшем темпе жизни с повседневностью и пятидневками. Я вот смотрю на людей, кто тоже много работает, но работает на себя, и большая часть из них более счастлива, чем наёмные работники на пятидневках. Слыша жалобы от людей, что просто много работы, я теперь начинаю сомневаться, что причина именно в пятидневках. Те, кто работает на себя (действительно работает), работают столько же, а то и больше, но это не мешает им быть более спокойными и быть более, как говорят духовно просветлённые, «в благости». Так что дело всё-таки, как мне видится, в неумении получать удовольствие от жизни, радоваться и расслабляться, когда это необходимо.
Что же делать?
Да ничего не делать, просто жить и принимать себя. Начать чувствовать, слышать себя - самое простое, что можно делать (и одновременно самое сложное по началу). Радоваться любой своей эмоции или чувству, как ощущению и доказательству что вы – живой и чувствующий человек. Можно и печалиться, и сочувствовать, и злиться. Есть целая гамма различных эмоций, чувств, ощущений. Спокойствие может быть разным: радостным, грустным, выжидающим чего-то, безнадёжным и т. д. И в каждый момент времени и в каждом ощущении есть вы, потрсающий(ая), живой(ая) и чувствующий(ая)! Когда вы в последний раз уделяли себе такое внимание? Без оценок и ярлыков. Какие-то грустные, болезненные или гневные эмоции переживать сложно, но они не могут быть плохими или хорошими, они просто сложно проживаются – вот и всё. :) И это не значит, что вы плохой(ая), когда злитесь, или слабый(ая), когда невозможно грустно и плохо (хорошо бы знать как именно плохо, что за чувства: толика внимания к себе действует исцеляюще), просто оно так есть. Если и их научиться принимать и относиться к ним как "я живой!", то и в них можно быть счастливым. :) Но для меня последнее - это какой-то "дзен" просто, т. е. что-то нереальное! :))) Пока. Но я стремлюсь! :)
Вообще, получать удовольствие от каких-то обычных вещей довольно-таки сложно, согласна, проще алкоголем догнаться да и всё... И дальше гнаться за сильными чувствами, оставаясь жить так, как есть, без изменений и смириться. А можно попробовать всё же стать счастливым человеком, ну, или более счастливым! :) Обратить внимание на свои чувства, поразличать оттенки и градации, разбудить своё восприятие и расширить чувствительность. Или я что-то перепутала местами? Но мне так больше нравится! :) Так и оставлю! :Р Путь к счастью на моём опыте лежит через то, насколько хорошо мы чувствуем и воспринимаем мир (природу, в частности: слишком мало внимания уделяется здесь), себя и себя в мире. Три аспекта взаимоотношений «я и мир» и три направления, куда можно двигаться: восприятие мира, познание себя и ощущение себя в мире и с миром. Задачка – заметить незаметное. :) Помните, как в рекламе: «И каждый миг неповторим!»? По-моему, отличный девиз для жизни, как спасение от обыденности! :) Сильное заметить и почувствовать легко, а что если в обычном поискать необычное, особенно в том, на что никогда не обращали внимания, например, на пейзаж за окном транспорта по пути на работу? Если посмотреть так, будто в первый раз видите? Вспомнила ещё один свой девиз: «Каждый день – самый счастливый день в жизни просто потому, что завтра уже другой день, а не этот!» Небо другое, солнце другое, птицы другие – всё другое, и вы тоже уже не тот(та), что был вчера. :)