Зачем нужна психотерапия?


Мнение, что психотерапевт нафиг не нужен, и со всеми проблемами человек может справиться сам, очень популярно. Вот пример:

"Мне смешны люди, которые в 45 жалуются на мам, пап и Петь и говорят, что у них детские комплексы. Если ты такой умный, то почему до сих пор с этими комплексами не справился? Только сам человек в ответе за себя, и никто больше.

А насчет психотерапии - я убеждена, что если человек осознал свои проблемы, то может справится с ними сам, и это будет намного эффективней. Вы платите психотерапевту деньги, и он в любом случае скажет вам то, что вы хотите услышать - какой вы на самом деле хороший и как вас обидели в детстве, а не то, что человек - чмо, которое просто не умеет жить и радоваться, а вечно гнобит себя успехами других." 

С одной стороны, с этим сложно спорить. Да, если человек умеет видеть, слышать, осознавать происходящее - ему психотерапевт, в общем, и не нужен: сел, порефлексировал, отследил свои реакции, понял, какую потребность хотел удовлетворить, и что мешало - и все, инсайт. Потом просто сделал по-новому - и жизнь снова наладилась. 

А с другой - это ж все надо уметь делать. А нигде этому не учат. Поскольку умение быть внимательным к себе наше общество нифига не воспитывает. Да и некогда нам - дела, заботы... денег заработать, потом от этого зарабатывания отдохнуть... не до самонаблюдения. А проблемы есть. И сами никуда не деваются. И никакие советы решению проблем не помогают. 

Как правило, даже сильным людям, способным самостоятельно справиться со всеми своими проблемами, время от времени нужна поддержка. 
Как правило, чтобы осознать что-то мешающее, нужно потратить много времени на работу с собой и поиск отражений в зеркалах, котрые хотят отражать только себя. 
Хороший психотерапевт - это хорошее зеркало, хорошая поддержка, и, если нужно - хороший пинок под задницу (или щелчок по носу).

p.s. "как правило" абзацем выше - потому что я предполагаю, что существуют где-то люди, с детства умеющие все то, о чем я написал. Однако я не встречал таких. А было б интересно пообщаться...

Спасибо, что делитесь!

Еще по теме

Пора?

Вы можете записаться ко мне на тренинг или психологическую консультацию – личную или онлайн.

Внимание! Интересные события!

В октябре я планирую начать новую зимнюю психологическую группу. 8-10 человек, встречи раз в неделю по 3 часа. Пишите, если интересно участвовать. Группа прошлого года была просто огонь!

Узнайте подробности!