Травма - ситуация очень сильной интенсивности, которую психика сознательно переварить не в силах, это известно, я много об этом писала, многие читали об этом в других источниках. Итак, ситуация, в которой концентрация энергии, напряжение, интенсивносить чувств так высока, может сравниться с печью с высокой температурой. При высокой температуре - то бишь высокой интенсивности переживаний - могут сплавляться разные материалы так, как будто бы это один.
В момент травмы также сплавляется окружающая реальность и сама ситуация травмы.
Например, человек идет по улице, переходит дорогу, где его сбивает машина.
После реабилитации и лечения человек все еще не может ходить, несмотря на то, что его физические повреждения зажили.
Попадая на терапию, человек выясняет, бессознательно сам по себе безопасный процесс ходьбы склеился в интенсивности травматического переживания с опасностью, где он попадает на грань жизни и смерти. Меня сбила машина ПОТОМУ ЧТО я шел. Вот как раз не потому. Шел - это одно, а сбила - совсем другое.
Терапия помогает разделить связанное неправильным образом. И вернуть безопасность изначально безопасному и важному умению ходить.
Иногда человек знает, что что-то с ним случилось ПОТОМУ ЧТО. Но чаще всего это такая же травматическая склейка.
Меня ограбили, потому что я пошел по той улице. то есть я решило, я и виноват.
Меня били в детстве, потому что я был виноват, был плохим. Человек не понимает, потому что не подвергает сомнению этот постулат. Неужели за то, что кто-то поступал неправильно, будучи ребенком, его вообще стоило бить?
Ну и так далее.
Важно разделить склейку, путем осмысления её частей. Иногда в травме могут склеиться три и больше разных материалов, которые важно увидеть изначально отдельными.
Разделению также помогает сомнение в правильности травматического решения.
Для этого его, конечно, необходимо сначала обнаружить, осознать. Чаще всего эти решения остаются бессознательными, так как принимаются в момент бессознательности, не осознанно.
Также поддержанию травматических решений сопутствует безграничность, лишняя ответственность.
Это естественно для травмированного человека, таким образом он пытается вернуть себе контроль за ситуацией, над своей жизнью, но поскольку зачастую в травме мы действительно бессильны, на нас действуют силы, превышающие нашу, для исцеления приходится столкнуться с бессилием и принять его.
Парадоксальным образом это возвращает реальные силы, реальную ответственность за себя.
Восстанавливаются нарушенные в травме границы - физические и психические - и травма становится опытом и воспоминанием.
Это перепост из блога uta-kryakva.