Базовые движения

Шесть базовых движений тела, владение которыми влияет на всю жизнь. В норме человек обучается этим движениям в младенчестве. К сожалению, большинство из нас плохо обучены...

Основы жизненной гармонии, или Как жить легко

 

Большинство из нас хочет жить с удовольствием, легко, и гармонично. Остальные об этом не задумываются – либо уже так живут, либо им просто наплевать. Поскольку вы читаете этот текст, рискну предположить, что вы из тех, кто все еще хочет сделать свою жизнь легче, гармоничнее, удовольственнее. И это хорошо, поскольку у меня есть некоторые соображения (и даже практики) для того, чтобы так изменить свою жизнь.