Психология тела - цитаты

Грация

Читаю книгу Александра Лоуэна (известного психотерапевта, основателя биоэнергетического анализа) "Психология тела", и выписал себе несколько понравившихся цитат. Может, и вам будет интересно.

 

Подавленные чувства подобны теням в ночи: наше воображение делает их все более устрашающими, пока они не превращаются в привидения.

С виду Пол был независимым человеком, но его дух не был свободным. Он постоянно ощущал потребность  в подтверждении собственной ценности, должен был достигать успеха, целей, принимать вызов и выигрывать. Он всегда был активен. Ему было незнакомо удовольствие обычного существования.

…эта работа не приносит мне удовольствия, но невозможно получать удовольствие от деятельности, выполняемой поспешно.

Когда у человека доминирует верхняя часть тела, он утрачивает свою естественную грацию. Чтобы вернуть телу духовность, мы должны изменить эту позицию, должны начинать движение от самого низа. […] движения, полные грации, начинаются в нижней части тела и распространяются вверх и наружу волной возбуждения.

Если мы не резонируем с другими – то только потому, что не резонируем внутри себя. Когда кто-то говорит: «Я не чувствую ничего», это значит, что он выключил в себе не только чувство собственной жизненности, но и любые чувства, которые у него могли бы быть.

Основной постулат биоэнергетики состоит в том, что протекание возбуждения по телу вверх и вниз имеет пульсирующий характер, что означает, что оно не в состоянии переместиться в одном направлении дальше, чем в другом.

Проблема недостатка чувства безопасности неразрешима, пока человек не осознает, что недостаточно заземлен. Он может верить, что находится в безопасности, потому что получает деньги, имеет семью и положение в обществе. Но если он не заземлен, он будет страдать от недостатка внутреннего чувства безопасности.

Спасибо, что делитесь!

Еще по теме

Пора?

Вы можете записаться ко мне на тренинг или психологическую консультацию – личную или онлайн.