4-я встреча 13.04.12 Уязвимость и беззащитность. (мой гештальт-терапевт Сергей Иванов)

Встреча была странной для меня. Я почему-то сама начала выстраивать барьер, хотя сама же боялась его возникновения. Стала закрываться, был момент, когда я переступила через себя, чтобы рассказать, что чувствую. Вроде бы никто меня туда за руку не приводил, я сама обратилась за помощью, но почему-то начала отдаляться и закрываться. И дело не только в страхе мужчин, было ещё что-то, связанное с открытостью. Вообще встреча была динамической: я то приближалась, то отдалялась, то закрывалась, то снова открывалась, то доверяла на 100%, то боялась. От "неудобных" вопросов, на которые я не знала что ответить, возникало смущение, как-то не в своей тарелке я себя чувствовала, а потом возникла агрессия. Когда психолог меня спросил:"Что ты хочешь сейчас сделать?" Я честно ответила, что хотела бы вцепиться в него когтями. Он попросил показать, и я изобразила лапы разъяренной кошки напротив его лица, мне хотелось вцепиться ему в лицо, в щёки. Почему-то я ассоциирую себя с кошкой: люблю поспать, проснувшись, люблю немного полежать и потянуться, могу быть мягкой, тёплой и пушистой, но не люблю, когда дёргают за хвост, а ещё не люблю, когда начинают указывать, что мне делать. Я - кошка, которая гуляет сама по себе, ну или хочет гулять сама по себе! :))) А у кошки 9 жизней, и она всегда приземляется на лапы... и это тоже про меня... После акта агрессии я сбежала снова в конец комнаты. Возможно, вопросы что и как у меня внутри воспринимались как вторжение в личное пространство, и здесь возможны две реакции: защищать границы или убегать. Вот и я сначала защитилась, потом убежала. Мой психолог подеметил, что вот эта динамика была и в экспериментах с телом, я сначала приближалась, а потом убегала, только там всё очень быстро, а здесь цикл меряется встречами, однако я не рву контакт, не убегаю совсем. Тут я задумлась, м. б., я сама вот так выстраиваю барьеры вокруг себя, потому и не могу сближаться с людьми, переводить их из знакомых в друзей. Мало ли чего я хочу, а что я транслирую другим неосознанно? Как оказалось после встречи, дистанция с М больше, чем с психологом, что для меня тоже было необычным: М я знаю 6 лет, а Сергея даже месяца не знаю.

После очередного расколбаса (после встреч меня всегда колбасит, обычно на второй день, хотя и в день встречи не легко) появились новые мысли. Я стала копать причину отдаления, страха перед Сергеем, а убегала я именно от страха. То, что мой побег как-то связан с доверием, с тем, что я рассказала ему такое, чего никому не рассказывала и прятала это даже от себя, я уже и так знала. Страх шел от беззащитности. Я открываюсь и каким-то образом становлюсь беззащитной. Да, я могу чувствовать боль, близкие люди делают больнее, но уязвимость и беззащитность всё-таки вещи разные. Я могу быть уязвимой, но это не лишает меня защиты и возможности защищаться. Ахилл из известного мифа был уязвим, но вряд ли он был беззащитен. А я каким-то образом, доверившись, стала уязвимой и потеряла ощущение защищенности или безопасности. Тут же протянулась параллелька: когда насильник забрал у меня телефон и когда всё это началось, я почувствовала себя загнанной в угол и единственное, что мне оставалось, звать на помощь (которую в итоге никто не услышал или не оказал) и бороться (это сработало, пока силы не закончились). А теперь самое интерсное: перед этим насильник разговаривал со мной по телефону, "втирался" в доверие. Ситуации чем-то схожи. Желаемые методы защиты тоже сходны: я царапаюсь, толкаюсь (был эксперимет на встрече, когда психолог предложил мне не самой отодвигаться, а его оттолкнуть, я начала легонько толкать, а потом мне это "понравилось", и я его чуть не скинула со стула), только что ещё не кусаюсь. Только 6 лет назад не было возможности убежать, а хотелось, или я мечтала, чтобы меня оттуда кто-нибудь забрал, а сейчас такая возможность была, и я знала, что если отдалюсь, он не станет меня преследовать, хотя шла назад спиной, как бы контролируя: "А он правда не побежит? А вдруг схватит? А ему можно доверять?".

Спасибо, что делитесь!

Пора?

Вы можете записаться ко мне на тренинг или психологическую консультацию – личную или онлайн.