Коротко про быть самим собой
Оставлен Сергей Иванов 29 Марта 2012Пока просчитываешь варианты реакции окружающих на только что придуманную клевую штуку, штука протухает. А ты вместо клевого и яркого становишься тусклым и усталым...
Консультация психолога в Челябинске +7 908 576 5235
Пока просчитываешь варианты реакции окружающих на только что придуманную клевую штуку, штука протухает. А ты вместо клевого и яркого становишься тусклым и усталым...
Если совсем кратко, то стыд часто «склеен» со страхом и виной. И весь этот треугольник состоит из патологических, нездоровых чувств (да, бывают еще здоровые, полезные стыд, страх и вина).
Работа с треугольником стыд-вина-страх, в моем опыте, приводит сначала к превращению «слипшихся» чувств в треугольник, разделению на отдельные переживания. Признание существования стыда, связанных с ним страха и вины уже приносит облегчение, и расчищает путь к использованию законсервированной в этом треугольнике энергии.