Статьи и заметки психолога

Про манипуляции. Микро-лекция психолога

Коротко рассказываю, что такое манипуляции, как их отличить, почему люди манипулируют.

Как построить доверительные отношения. Микро-лекции психолога

За мою довольно долгую уже жизнь я успел побывать во многих отношениях. Какие-то были тёплыми, близкими, доверительными, но чаще - нет.

Ещё я много помогаю парам строить такие отношения. И, по моим наблюдениям, заниматься таким строительством проще с моей помощью, чем без неё ;-)

Завершить гештальт. Высказать все тому, кто недоступен. Как? Микро-лекция психолога

Когда человек ушел, недоступен, а эмоции (скажем, злость) к нему остались - что делать? В этой микро-лекции я говорю о том, что может быть важно (но не очевидно), и какими путями можно закрыть такой гештальт.

Что такое сепарационный брак. Микро-лекции психолога

Когда-то я тоже вступил в брак, чтобы развестись. Конечно, свои мотивы я осознал намного позже развода, и был изрядно удивлен собой. Зато внутренний паззл сошёлся.

Что интересно, тогда жена затащила меня к психологу. Это был мой первый опыт ) Кажется, нам дали решать какие-то тесты. Для меня всё было как в тумане, вина зашкаливала, и толку от этого визита, конечно, никакого не было. В частности, поэтому я всегда спрашиваю у пары, когда они записываются ко мне: оба ли готовы прийти к психологу?

Сексуальность в контактной импровизации. Микро-лекции психолога

Контактная импровизация - странный социальный танец, в котором нет заготовленных шагов и па. Из-за большого количества плотного телесного контакта со стороны это может выглядеть почти как секс в одежде.
В этой микро-лекции я поясняю, что к чему, и как можно обращаться с возникшей интимностью в танце, чтобы танец оставался танцем. Надеюсь, я окажусь понятен.

А вообще контактную импровизацию вполне можно использовать для исследования своей сексуальности. Как и для многих других исследований, касающихся контакта с другими людьми :-)

Внутренние опоры: что это? Микро-лекция психолога

 

Сейчас я попробую очень коротко изложить свой взгляд на то, что такое внутренние опоры.

Что делают внутренние опоры? Они позволяют принимать решения, делать выборы, не дожидаясь пока тебе скажут это другие. Опираясь на себя. Что это за штуки, которые позволяют принимать решения самому? Я вижу здесь три фактора.

Спасибо, что делитесь!