К себе. Нежно.

Отдых

• Смена обстановки, возможность оторваться от города на 5 дней.

• Свежий речной воздух, романтика палаточного лагеря, разговоры у костра, поход в пещеры, музыкальные вечера (барабаны!), каменный город, баня.

• Теплые люди, теплые отношения.

Психология

• Процессы для лучшего ощущения себя.

• Вопросы отношений с близкими, важными людьми.

• Способ делать важные жизненные выборы.

Подробнее - ниже. Программа будет подстраиваться под запросы участников.

Место и условия проживания:

Сикияз-Тамак, палаточный лагерь рядом с деревней. Мероприятия будут проходить под крышей, дождь не помеха.

Рядом пещера, река, лес, где можно гулять, купаться, загорать, чувствовать, и Жить.

Питание сытное, вегетарианское. Пожарить мясо на костре разрешается :-)

Фундамент психологических мероприятий этих пяти дней – возвращение к ощущению себя, возвращение себе Жизни.

Мы зачастую много думаем. В том числе думаем, что мы должны чувствовать. И теряем сами чувства, ощущения, переживания. Проживаем мысли о жизни, а не жизнь... Возвращение к реальным, а не придуманным ощущениям возвращает яркие краски, возвращает ощущение себя Живым. И к тому же дает прочную опору для анализа происходящего :-)

Решения принимаются проще, тревога уходит, удовлетворение от Жизни растет.

В программе заложены три фокуса внимания:

• я и мои собственные ощущения;

• я и мои ощущения во взаимодействии с близкими людьми, в отношениях;

• я и мои ощущения в во взаимодействии с миром вообще, в долгосрочном периоде.

Вы можете выбрать тот фокус, который более интересен для вас. Программа будет подстроена под интересы участников.

Каких результатов можно ждать от психологических мероприятий?

• Тоньше и полнее ощутить себя: каково мне в моменте, что я проживаю?

• “Выйти из анабиоза”, ощутить себя Живым, а не биороботом.

• Прожить открытые и искренние моменты отношений в эти 5 дней. Возможно, глубже и ярче, чем обычно.

• Ощутить опоры для важных жизненных выборов. Вот прямо ощутить!

• Осознаннее выбирать между “да” и “нет” в моменте.

• Узнать, каково другим в отношениях со мной. Подробнее, чем обычные “нормально” ;-)

• Получать больше удовольствия от секса, от еды, от отношений, и от Жизни в целом!

Какого рода практики вас ждут?

В первую очередь - телесные практики. Это медитативные, танцевально-двигательные, массажные практики, спонтанные движения, аутентичное движение, элементы контактной импровизации, работа с 6 базовыми движениями контакта, звучание.

Практики будут как индивидуальные, так и парные, и групповые.