Статьи и заметки психолога

Когда родители не любят так, как хотелось бы

В последние дни клиенты один за другим приносят истории про дефицит родительской любви. Про то, как они пытаются всеми силами эту любовь заполучить, надеются, верят, и разочаровываются раз за разом.
Грущу. Вспоминаю, как переживал похожее разочарование (и, кстати, еще не совсем пережил его).

Очень печально, когда вкладываешь столько сил в попытки заслужить родительскую любовь, а там ее просто нет - в той форме, которую пытаешься заслужить. Там любовь как-то иначе проявляется, неподходящим для тебя образом.

Сам или с психологом?

Прихожу я к своему психологу с мыслью, что он поможет мне жить лучше. Вроде бы за помощью. Но я ж привык всегда справляться сам! И с психологом эта привычка отлично работает: типа, я вот немного понял, а дальше я сам. Не подпущу близко, не покажу слабость, не открою уязвимость! Жизненный опыт - он такой жопыт, привычка ж не просто так образовалась.

Как попасть в депрессию?

Один из способов таков. Оставайтесь неудовлетворенными. Долго. Пусть ваша важная потребность (любая) будет голодной. Страдайте. Злитесь. Терпите. Терпите сколько можете. Потом потеряйте надежду. Потом – смысл. Решите, что всё зря. И ничего уже не делайте для того, чтобы удовлетворить эту важную потребность. Вообще забудьте, чего хотели.

Все, готово, вы в депрессии. Способ хоть и длительный, но надежный.

Выходить придется в обратном направлении. И для начала – вспомнить, чего же такого важного вы хотели, но так и остались "голодными".

На чем держатся пары?

На улице светит весеннее солнце, в колонках звучит Моцарт, а я хочу поделиться с вами некоторыми размышлениями на вынесенную в заголовок тему. Сразу хочу сказать, что это - размышления. Мое мнение по этой теме несколько раз менялось за последние годы, и, думаю, еще будет меняться. Если вас цепляет тема, приглашаю порассуждать вместе со мной.

Письмо маме

Этот текст, "письмо маме", написала одна моя клиентка, и разрешила мне его опубликовать. Мне кажется, очень сильный текст.


 Что же за тема такая. Обращение к своей маме тогда, в своем детстве из себя сейчас…

Ну что, я все-таки села. Больше нет дел, на которые я могла бы спихнуть свое нежелание это делать. Нежелание и боязнь. Очень волнительно. Хотя это всего лишь бумага и ручка. И я. И мои мысли, чувства, воспоминание, прошлое…

Ну что ж…

От независимости к сотрудничеству

Опора на себя, независимость и самодостаточность, и тому подобные отличные штуки – просто этап в жизни. Этап отделения.

А когда отделился, когда научился быть отдельно, сам по себе, наступает следующий этап. Этап научиться жить рядом с этим странными Другими людьми. Быть с ними в отношениях, и при этом не растворяться в Других. И не пытаться растворить Других в себе...

В пустыне

Ниточки усыхали. Медленно, почти незаметно. Или быстро, как будто пережали сосуд.
Усыхали, становились твердыми... и ломались. Оставалась торчать лишь твердая иголка.
Ниточки усыхали. Одна за другой.

Он пытался протянуть новые. Иногда удавалось зацепиться, и ниточка приживалась. Но чаще ниточка соскальзывала, и тоже засыхала...

Всё меньше живого пульсировало внутри, все меньше живого пробегало по ниточкам. И все меньше места оставалось для новых ниточек. И ниточкам снаружи было все сложнее найти живое место.

Спасибо, что делитесь!