Статьи и заметки психолога

Истоки внутренней опоры

Способность опираться на себя прорастает и крепнет примерно тогда, когда ты обретаешь способность делать то, что считаешь нужным, Делать независимо от того, что думает по этому поводу твоя мама.

О сильных женщинах и ответственности

Встретил я сегодня очередной текст про то, как сильные женщины устали быть сильными, и родились у меня по этому поводу некоторые мысли. Коими я и хочу поделиться.

Насколько я понимаю идею, сильная женщина – это такая женщина, которая все "тянет" одна. И работу, и детей, и дом... зачастую еще и мужа вдобавок. И это, конечно, тяжело – столько ответственности-то. И женщине очень хочется, чтобы ее с этой ношей взял на ручки мужчина, и понес...

Ответственность

"У человека не может быть рациональных оснований принимать на себя ответственность за то, с чем он не находится в соприкосновении. Это относится, например, к тому, что произошло где-то очень далеко и о чем человек может быть никогда и не слышал; но это также относится к событиям собственной жизни, если человек их не сознает.

Про мудрость и безрассудство

Встретил у знакомой вконтакте мысль, и родился у меня на нее отклик. Делюсь.

Чем опытнее и мудрее становится человек, тем на меньшее безрассудство он способен. Гораздо большее, ему приходится брать в расчет.

– Я вот подумал, что меньшее безрассудство скорее связано не с мудростью, а со страхами. Больше страхов - меньше веры в себя, слабее опора в себе, меньше сил рисковать...

Парадокс бессилия

Опираясь на свою слабость, бессилие, беспомощность, признавая, принимая их – открываю себе путь к получению помощи, могу просить о ней.

Отвергая эти неприятные переживания, не признавая себя таким – отвергаю внешние ресурсы, оставаясь в слабости, беспомощности, бессилии...

Про чувствительность, или Вкус жизни

При низкой чувствительности у человека есть только два состояния: нормально и хреново. При таком раскладе в мире довольно сложно ориентироваться. Чем более чувствителен человек, чем шире у него диапазон ощутимых состояний, тем проще ему ориентироваться в мире.

Стабилизация хаоса

Осознал, что в условиях непредсказуемости завтрашнего дня создаю себе стабильность, говоря: если я изо дня в день так мало знаю о том, что будет завтра - это уже норма, стабильность.

Метафора уверенности в себе

Пришла тут мне в голову метафора про ощущение уверенности, и я захотел ею поделиться.

Вот смотрите. Есть некоторое явление/событие/мысль/предмет. Есть неуверенный человек, который пытается создать в себе отношение/мнение к этому явлению. И этот процесс похож на процесс надувания воздушного шарика: если есть чем наполнить-надуть, то мнение-шарик будет довольно плотным, упругим. А если нет – то будет вялая тряпочка, которую будет колыхать (или даже наполнять) любой достаточно сильный внешний поток.

Основы жизненной гармонии, или Как жить легко

 

Большинство из нас хочет жить с удовольствием, легко, и гармонично. Остальные об этом не задумываются – либо уже так живут, либо им просто наплевать. Поскольку вы читаете этот текст, рискну предположить, что вы из тех, кто все еще хочет сделать свою жизнь легче, гармоничнее, удовольственнее. И это хорошо, поскольку у меня есть некоторые соображения (и даже практики) для того, чтобы так изменить свою жизнь.

Детская привязанность к родителям как потребность, и два первых базовых движения

Осмысливая отличную серию статей  Ольги Писарик о детской привязанности к родителям,  я прихожу вот к чему. Привязанность, о которой пишет Ольга,  сильно похожа на базовую потребность человека быть в безопасности, и быть принятым.

Как мы отражаемся друг в друге, как увидеть Другого, а не себя в зеркале, и при чем тут любовь

Позволю себе вынести сюда один классный вопрос, и мой на него ответ. Получилось вырвано из контекста, но, надеюсь, останется понятно.

Вопрос:
Если мы отражаемся в других людях как в зеркале, то при общении с людьми я, получается, общаюсь сам с собой? Я общаюсь сам с собой, когда разговариваю с зеркалами? Значит я могу определить, как я сам с собой общаюсь, какие темы для меня запретные, какие актуальные, чего я сам себе боюсь сказать, куда не хочу смотреть в себе...

Спасибо, что делитесь!